共依存とは？
お互いが必要以上に欠かせない存在、必要以上に依存している親子関係の事です。
親が子供に過干渉な場合には子供はいつまでたっても自立ができないばかりか
親が子供の自立を邪魔する存在になっている事を言います。
子供はいつまでたっても精神的に親に依存したままで結婚も難しい状態になっています。
いわゆる「母と息子」の場合に「マザコン」と言われることが多いです。
母と娘の場合も有ります。
こんなお悩みは有りませんか？
✅子供はいくつになっても実家暮らし、自立しようとしない
✅母親の息子、娘に過干渉すぎる、経済面にも親に頼る子供
✅親も子供もお互いが依存している、という自覚がない
✅母親がすべてを娘や息子の為に尽くしすぎる、甘やかしすぎる
✅愛情を受けずに育った母親の場合、子供に対して子供から離れられない
✅母親は子供の為に子供は母親の言いなりになる等お互いの自己犠牲が当たり前だと思っている
✅過干渉な親に育てられた子供は自己主張ができない大人になってしまっている
✅娘や息子も母親がいなければ何もできない、と思い込んでいるために離れられない
✅精神的に自立ができないため結婚も難しくなる
共依存親子関係のままだと・・・
✅親も子供も共依存だと言う事を認識しなければ健全な親子関係は生まれない
✅息子、娘は思い切って1人暮らしを始めてみる
✅お互いが離れて暮らすのは共依存解消のきっかけにもなる
✅自分の生活を自分で築いていことが出来れば共依存は薄れる
✅親や子供の為ばかりに意見を合わせるのではなく自分の為に行動をする
✅友達や趣味の時間を作って親子で過ごす時間を減らす
✅親も子供の行動にいちいち口出しをせずに見守る努力をしてあげる
✅子供の思惑を尊重することこそが子供の幸せにつながるとの自覚を親は持つ
✅共依存関係にある親子は精神的にお互いに自立する努力が必要です
✅過干渉になっている親御さんの場合には子供の言動にすぐに口出しをするのではなく
見守る事も大切
過干渉な親＆甘えている子供が自立できる方法・・・
親子でいるとなんだか居心地が悪く違和感を感じるとしたら共依存親子の可能性があります。
✅共依存であることを認識する
✅依存ずる相手を変えるのではなく自分から変わることを意識する
✅子供に1人暮らしを勧める
✅親子で過ごす時間を減らす
✅子供の言動に口出しをするのではなく見守る
✅辛抱強さを身に着けすぐに口出しをしない
✅子供優先ではなく自分自身の為の時間を持つ
✅夫婦関係を良好な方向へと見直す（上手くいってないことが多い）
親の役目は3つあると言われています。
①経済的自立
自分で稼いで生活ができるようになる
②精神的自立
自分で考え、自分で判断をし、行動することが出来るようになる事です。
③社会的自立
社会の一員としての自覚と常識を持つことです。
親の役目としては子供の成長を助け、見守る事です。かばう事ではありません。
自分の人生は自分で選択して決める事が大事です。
私たち親は子供を信頼し、見守る事ではないでしょうか？
カウンセリングのご案内＆料金＆予約
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